Le Bonheur est un choix : Et ça fait du bien

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Le Bonheur est un choix : Et ça fait du bien

Rau, Angelika/ Forsbach, Beate (EDT)

ウェブストア価格 ¥5,204（本体¥4,731）
Edition Forsbach（2026/10発売）
外貨定価 EUR 19.80
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商品コード 9783959042888

Description

Une vie de bonheur et de bien-être intérieurEt si le bonheur n'était pas quelque chose qui vous arrive simplement, mais un choix que vous pouvez faire en toute conscience ?Dans ce livre inspirant et profondément humain, Angelika Rau montre comment la gratitude, la pensée positive et la conscience de vos émotions peuvent transformer en douceur votre quotidien. Même dans les moments difficiles, il est possible de rester ancrée, ouverte et fidèle à ce qui compte vraiment.Le bonheur ne dépend pas de circonstances parfaites. Il commence par une décision consciente : choisir un nouveau regard sur la vie et cultiver des pensées et des émotions qui favorisent votre bien-être.Ce livre vous invite à créer une vie empreinte d'équilibre émotionnel, de paix intérieure et de joie durable.Enrichi des aquarelles et des peintures acryliques de l'auteure, il vous rappelle avec simplicité et profondeur une vérité essentielle :Vous êtes l'artiste de votre propre vie. Angelika Rau, née en 1956, vit avec son mari à Deidesheim, dans le Palatinat, et en Bavière, au bord du lac de Starnberg.Après avoir travaillé pendant plus de dix ans comme technicienne de laboratoire biomédical dans un laboratoire clinique, Angelika Rau a senti qu'il pouvait y avoir autre chose pour elle dans la vie.Elle a suivi différentes formations et, au cours des quinze dernières années, a animé des cours et des ateliers consacrés à l'entraînement de la mémoire, à la relaxation musculaire progressive et à l'entraînement autogène, à l'hypnose, à la méditation, à la digitopression par tapotements (basée sur l'EFT) et au développement d'un mode de vie positif.Elle mène elle-même une belle vie et se sent heureuse. Elle a écrit ce livre dans le but d'aider de plus en plus de femmes à pouvoir dire :« Je me sens heureuse dans ma vie, et mon bien-être est en grande partie indépendant des circonstances extérieures. »Car le bonheur est un choix.