Das Minimalprinzip : Mit 31 Achtsamkeitsübungen jeden Tag im Monat zu mehr Gelassenheit （2015. 76 S. 191 mm）

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Das Minimalprinzip : Mit 31 Achtsamkeitsübungen jeden Tag im Monat zu mehr Gelassenheit （2015. 76 S. 191 mm）

Westermann, Anke/ Westermann, Matthias

ウェブストア価格 ¥2,448（本体¥2,226）
GOLLENSTEIN; BOOKFAB（2015発売）
外貨定価 EUR 9.90
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783956330537

Description

(Text)
Ein Buch, das es mit kurzen Übungen auf den Punkt bringt, wie wir im Alltag wieder mehr Gelassenheit erfahren. Ihre Resilienz wird gefördert durch Übungen
zur körperlichen Entspannung, Reduzierung von stresserzeugenden Gedanken und energetischen Kurzinterventionen.