Description
JUNGBRUNNEN FÜR FRAUEN UND MÄNNER!Unsere Gesellschaft geht auch Jahrzehnte nach der angeblichen sexuellen Befreiung und Emanzipation noch immer bemerkenswert unreif mit dem Lebensbereich Sexualität um. Während ein Teil der Bevölkerung den von der Pornoindustrie vorgezeichneten Weg von einer extremen Praktik in die nächste bedenkenlos mitgeht, verharrt ein anderer weiterhin in der prüden, lustfeindlichen und ängstlichen Haltung vergangener Zeiten. Der gesunde Mittelweg, der natürliche Umgang mit dem Thema, kommt zu kurz.Das vorliegende Buch untersucht die vielfältigen sexuell motivierten Verhaltensweisen und Neigungen der Menschen unvoreingenommen. Nach angelsächsischem Vorbild lässt es durch seine in der Biologie verwurzelte Betrachtungsweise die Ursprünge der verschiedenen sexuellen Neigungen erkennbar werden. Jedes Verhaltenselement hat einen evolutionären Ursprung, und für einen geschulten Biologen ist es fast immer möglich, diesen plausibel zu rekonstruieren und für eine lebensnahe, im Alltag nutzbare Betrachtung aufzuarbeiten."Guter Sex für Glück und Gesundheit" liefert eine Fülle von Tipps zur Selbstbeobachtung (Achtsamkeit) und allgemein zur Einschätzung von Verhalten. Für den sexuellen und allgemein für den partnerschaftlichen Alltag werden vielfältige praxisnahe Anregungen geboten.Sexuelle Befreiung reduziert sich keinesfalls auf die Überwindung altmodischer Unterdrückung, sie erfordert auch ein fittes Urteilsvermögen angesichts der allgegenwärtigen Manipulation durch eine milliardenschwere Pornoindustrie, deren Märchengeschichten für die Entwicklung eines eigenen erfüllten Sexuallebens kaum Orientierungsmöglichkeiten bieten.Dieses Buch bietet eine Orientierungshilfe durch den Dschungel der Sex-Praktiken. EinleitungJungbrunnen für Frauen und MännerMehr Sex ist besserer SexAn sich arbeitenMehr Lust auf LustGeschlechtsorgane können noch besser passenPenisvergrößerungTraining der ScheidenmuskulaturVerhaltensbiologie der SexualitätDildospieleUralte ProgrammierungWeibliche PartnerwahlPartnerschaftliche Bindung und LiebeTrennungAffärenWandelbarkeit sexueller ProgrammierungVarianten der SexualitätHomosexuelle NeigungenSex zu drittGefahren von DreierkonstellationenPartnertausch und GruppensexTrends in monogamen PartnerschaftenSex und FortpflanzungPornografie - Märchenstunde für ErwachseneÜberwindung narzisstischer VerhaltenselementeKennenlernenKontaktaufnahme und SignaleUnpersönliche SignalePersönliche SignaleEindeutige SignaleAtmosphäre herstellenSich näherkommenVorspielGeschlechtsverkehrWeibliche OrgasmenZärtlichkeit zwischendurchAufrechterhalten der SpannungFragebogen für die PartnerinFragebogen für den Partner StichwortverzeichnisÜber den Autor Der in Berlin geborene Autor Christian Hamann studierte Biologie und Geografie in Hannover und Mainz, bevor er als Lehrer tätig wurde. Er ist verwitwet und hat bereits vier erwachsene Kinder, mit denen er nicht nur in Berlin lebte, sondern auch in Celle, Hannover, Mainz, Wunstorf, Rodenberg und Scharbeutz. Zum Thema fand er - abgesehen von äußerst naheliegenden Umständen - durch sein Studium und die gymnasiale Unterrichtserfahrung in den Fächern Evolution, Sexualkunde und biologische Verhaltenslehre. Seit 2010 hält er die Rechte an einem Beckenbodentrainer für Frauen, den er zur Zertifikations- und Produktionsreife entwickelte.
