Aktives Gedächtnistraining für Senioren : Die besten Bewegungsübungen, um Kopf und Körper fit zu halten

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Aktives Gedächtnistraining für Senioren : Die besten Bewegungsübungen, um Kopf und Körper fit zu halten

Boos, Agnes/ Platje, Karin

ウェブストア価格 ¥5,305（本体¥4,823）
Singliesel（2023/05発売）
外貨定価 EUR 19.95
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783948106614

Description

Fit und selbstständig sein im Alter - das möchten alle. Doch oft ist es nicht so einfach. Dabei ist körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter trainierbar.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht, und bei den 70 Übungen ist wirklich für jeden etwas dabei. Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele mit und ohne Materialien - hier wird wertvolles Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden neben der Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit das Gleichgewicht, die Reaktion und Koordination und vieles mehr gefördert.Alle Übungen sind praxiserprobt und leicht umzusetzen. Die Grundübungen werden dabei um mehrere Varianten ergänzt, so dass die unterschiedlichen Fähigkeiten der Mitmachenden berücksichtig werden können. Dadurch sind die Übungen passend für jede Seniorengruppe und auch in der Einzelbetreuung einsetzbar. Agnes Boos arbeitet seit über 20 Jahren als ausgebildete Gedächtnis- und Bewegungstrainerin. Ihre Tätigkeitsschwerpunkte sind Seminare und Vorträge für Berufstätige und Lernende zu Merktechniken und Gehirntraining sowie Kurse zur geistigen und körperlichen Aktivierung von älteren Menschen mit und ohne dementielleErkrankungen. Karin Platje ist staatlich anerkannte Altenpflegerin, Gedächtnistrainerin und Ausbildungsreferentin des Bundesverband Gedächtnistraining e.V. Sie ist seit vielen Jahren als Demenzcoach für verschiedene Aus- und Fortbildungseinrichtungen sowie im Gruppen- und Einzelcoaching erfolgreich tätig.