Sixpack im Kopf : Meditiere dich stark und glücklich. Dein tägliches 10-Min. Training （2018. 236 S. 170 x 170 mm）

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Sixpack im Kopf : Meditiere dich stark und glücklich. Dein tägliches 10-Min. Training （2018. 236 S. 170 x 170 mm）

Heinzmann, Florian/ Roewers, Nadine

ウェブストア価格 ¥5,178（本体¥4,708）
SYNERGIA; UNITY TRAINING（2018発売）
外貨定価 EUR 19.90
ポイント 47pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783948000035

Description

(Text)
zusammen mit: Nicole Roewers

Du willst mehr vom Leben?

Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation.

Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.