Aufblühen statt Ausglühen (Taschenbuch) : raus aus dem Stress & rein in den Flow (Gehirn-Wissen kompakt) （2022. 168 S. 64 Abb. 17 cm）

Herbstrith-Lappe, Monika

FQL PUBLISHING（2022発売）

• 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
• 商品コード 9783947104987

Description

(Short description)
In unserer Welt im Umbruch mit hohem Grad in Ungewissheit und Komplexität stehen die Stressfallen weit offen. Schützen Sie sich vor dem Ausbrennen im Hamsterrad. Profitieren Sie von der wirkmächtigen Kombination aus unterschiedlichen psychologischen und philosophischen Lösungsansätzen mit topaktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen rund um das Flow-Konzept von Csíkszentmihályi. Erschließen Sie sich Flow als Energiequelle zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, Schaffenskraft und Kreativität, Erfüllung und Erfolg - in allen privaten und beruflichen Lebensbereichen
(Text)
In unserer Welt der Umbrüche mit hohem Grad an Komplexität stehen die Stressfallen weit offen. Alles wird immer dynamischer. Der Grad an Ungewissheit und Komplexität ist bei weitem größer, als uns - insbesondere unserem Gehirn guttut. Wie kann man dennoch gesund, leistungsstark und lebensfroh bleiben? Länger, härter und intensiver arbeiten kann nicht die Antwort auf unsere aktuellen Herausforderungen sein. Was unterscheidet gesunde Schaffenskraft von krankmachender Arbeitswut? Im Flow gelingt es tatsächlich bei weniger Einsatz mehr zu bewirken - und das in beglückender Weise.In diesem Buch werden die Flow-Konzepte von Csíkszentmihályi mit Lösungsansätzen aus anderen psychologischen und philosophischen Richtungen sowie aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft verbunden. Diese wirkmächtige Kombination wird als Prävention gegen krankmachenden Stress erörtert. Anstelle von Work-Life-Balance wird eine gesunde Life-in-Balance ermöglicht - geprägt von gesunder Leistungsstärke undLebensglück in allen privaten und beruflichen Lebensbereichen.Schützen Sie sich vor dem Ausbrennen im Hamsterrad. Erschließen Sie sich Flow als Energiequelle zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, Schaffenskraft und Kreativität, Erfüllung und Erfolg!
(Author portrait)
Monika Herbstrith-Lappe hat sich schon in ihrem Mathematik- und Physik-Doppelstudium an den Verbindungsstellen zwischen Naturwissenschaft, Philosophie und Psychologie vertieft. Jetzt ist sie nach vielfältigen psychologischen Ausbildungen und dem Studium der Neurowissenschaft als internationale Keynote Speakerin, Top-Trainerin und High Performance Coach vielfach ausgezeichnet. In jungen Jahren selbst Ex-Workaholic ist gesunde Schaffenskraft versus krankmachende Arbeitswut ein Lebensthema von ihr. Dafür hat sie eine umfassende Toolbox mit hochwirksamen Interventionen zum (Selbst-)Coaching entwickelt. Seit 39 Jahren inspiriert und ermutigt sie zigtausende Menschen in Selbstwirksamkeit ihre private und berufliche Lebenszeit erfüllend zu gestalten. "Zukunft braucht Zuversicht" ist ihre Devise. Dafür bietet die begeisterte Extrem-Taucherin ein ganzes Meer an Möglichkeiten. Mit dem Perspektivenreichtum ihrer tiefgründigen Erfahrungsschätze erweitert sie in humorvoller Weise das Handlungsrepertoire und damit die Erfolgschancen ihrer Kunde:innen. Gemeinsam mit ihrem Mann Manfred Lappe ist sie Autorin der Bücher "leistungsstark & lebensfroh - Hochwirksame Impulse für nachhaltigen Erfolg, heiter-souveräne Leichtigkeit & empathische Lebensfreude", "leistungsstark & lebensfroh mein Leben gestalten" und "Tauchen im Ozean des Lebens - Taucherfahrungsschätze für den privaten & beruflichen Alltag".