Bewegt durch den Advent : Der Yoga-Adventskalender mit 24 wohltuenden Yoga-Momenten für mehr Kraft, Balance und innere Ruhe - deine tägliche Auszeit in der Weihnachtszeit

個数：

Bewegt durch den Advent : Der Yoga-Adventskalender mit 24 wohltuenden Yoga-Momenten für mehr Kraft, Balance und innere Ruhe - deine tägliche Auszeit in der Weihnachtszeit

Wuensche, Ann-Katrin

ウェブストア価格 ¥5,259（本体¥4,781）
Ann-Katrin Wünsche（2026発売）
外貨定価 EUR 19.90
ポイント 47pt

在庫がございません。海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常6～9週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783913041612

Description

Eigentlich soll der Advent eine ruhige Zeit sein. Und trotzdem fühlt sich der Dezember oft nach allem an - nur nicht nach Ruhe. Termine, Geschenke, Arbeit, Vorbereitungen. Während du versuchst, an alles zu denken, bleibt ausgerechnet das oft auf der Strecke, was dir selbst guttun würde: Bewegung, ein freier Kopf und ein paar Minuten nur für dich. Was wäre, wenn du dir deshalb jeden Tag ganz bewusst eine kleine Auszeit schenken würdest? "Bewegt durch den Advent!" verbindet die Vorfreude auf Weihnachten mit 24 wohltuenden Yoga-Momenten für Kraft, Balance und innere Ruhe. Du brauchst keine besondere Beweglichkeit und musst auch keine komplizierten Positionen beherrschen - entscheidend ist nicht, wie eine Haltung aussieht, sondern dass sie zu dir und deinem Körper passt. Dabei geht es nicht darum, jeden Tag "durchzuziehen". Die meisten Einheiten sind für etwa 8 bis 12 Minuten gedacht. Wenn du weniger Zeit oder Energie hast, darf es auch deutlich kürzer sein. Verpasste Tage müssen nicht nachgeholt werden. Sichere dir jetzt "Bewegt durch den Advent!" und schenke dir selbst 24 kleine Auszeiten voller Bewegung, Achtsamkeit und wohltuender Momente - mitten im Trubel der Weihnachtszeit.