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Description
(Text)
Geistig aktive Menschen sind gesünder und lebenlänger! Daher steht im Alter nicht allein die körperlicheBewegung im Mittelpunkt, vielmehr rücken geistigeAktivitäten in den Vordergrund.Im bewährten Ganzheitlichen Gehirntraining (GGT)werden Wahrnehmungs-, Koordinations- und Konzentrationsübungen miteinander verknüpft - in Form von Erinnerungsaufgaben, Rätseln und leichten Bewegungsübungen.Alle Übungen sind bestens praxiserprobt.Sie sorgen zudem für Gesprächsstoff, guteLaune sowie mentale wie physische Anregung. Aucheine therapeutische Biografiearbeit lässt sich integrieren.Senioren, Betreuungskräfte, Pflegende sowie Angehörigehaben hier die Möglichkeit, passende Übungenauszuwählen und - je nach Zeit und Gelegenheit -zu aktivieren. Wichtig ist vor allem der Spaß! DennFreude und Erfolgserlebnisse rufen positive Gefühlehervor, sie entspannen und motivieren, weiter zu machen- auch wenn die Aufgaben mal nicht so einfachsind. Erfolge in fröhlicher Atmosphäre führen zu mehrSelbstvertrauenund zu einem positiven Selbstbild. DieFolgen sind: mehr Aktivität, mehr Umwelt- und Sozialkontakte, mehr Bewegung und letztlich mehr Freudeam und im Leben.Das Format der Publikation ist handlich und hat sichin der praktischen Arbeit bestens bewährt: Die Seitenlassen sich durch die Spiralbindung vollständig umschlagen.Eine spezielle Beschichtung der einzelnenBuchseiten sorgt dafür, dass das ganze Buch beiBedarf einfach feucht abgewischt werden kann.
(Author portrait)
Ursula Oppolzer zählt zu den führenden Experten für Gedächtnismanagement, Konzentration und Lernen in Deutschland. Sie hat schon zahlreiche erfolgreiche Bücher veröffentlicht.
