Weißt du, wie wertvoll du bist? : Mehr Selbstfürsorge und Lebenszufriedenheit im Hier-und-Jetzt (EHP-Kompakt) （2018 112 S. zahlr. Abb. und Farbfotos 215 cm）

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Weißt du, wie wertvoll du bist? : Mehr Selbstfürsorge und Lebenszufriedenheit im Hier-und-Jetzt (EHP-Kompakt) （2018 112 S. zahlr. Abb. und Farbfotos 215 cm）

Frank, Heike

ウェブストア価格 ¥6,539（本体¥5,945）
EDITION HUMANISTISCHE PSYCHOLOGIE - EHP（2018発売）
外貨定価 EUR 24.99
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783897973046

Description

(Text)
In ihrer gestalttherapeutischen Praxis trifft Heike Frank auf Menschen, denen es einAnliegen ist, über sich nachzudenken, sich selbst spüren und verstehen zu wollen.Sie sehnen sich danach, in ihrer Persönlichkeit zu wachsen, Krisen besser zubewältigen und vor allem tiefe Freude am eigenen Dasein empfinden zu können.Die hier vorliegenden Texte, Übungen und Impulse sollen berührende, humorvolleund informative Wegweiser sein, Zugang zur manchmal tief verschütteten eigenenWeisheit zu finden.Sie helfen dabei, sich aus dem Korsett von hinderlichen Lebensvorstellungen zulösen und ermutigen zu neuen Erfahrungen, hin zu Erfüllung statt innerer Leere unddamit zum Ankommen im eigenen einzigartigen Lebensweg.Durch die zahlreichen Übungen und Tipps erhalten die Leserinnen ein anregendesund vielfältig einsetzbares Buch für die Begleitung in Beruf und Alltag.
(Table of content)
Aus dem Inhalt- Ich soll wertvoll sein?- Leidenschaft- Ausgebrannt- Mach mal Therapie- Selbstlos- Tanzen- Tod und Leben- Perfekte Fassade- Annäherung an mich selbst- Mußestunde- Fruchtbarkeit- Zwiespalt- Traumsignale- Ich will alles- Im Fluss- Keine Zeit- Gegenwart- Glück- Wege zur Entlastung und StärkungÜbungen- Übung I: Meine Musik- Übung II: Krafttier- Übung III: Mein Kraftbaum- Übung IV: Bild der Wandlung- Übung V: Anregungen zum Jahreswechsel- Übung VI: Annäherung als Paar- Übung VII: Meine Hände- Übung VIII: Kleine Reise zum inneren Kind- Übung IX: Kleine Sinnes-Reise- Übung X: Herzens-Berührung- Übung XI: Tankstelle- Übung XII: Meine Stimme- Übung XIII: Das Kind in mir / Kinderbild- Übung XIV: Ort der Zufriedenheit- Übung XV: Rosenbusch- Übung XVI: Die weise Frau in mir / der weise Mann in mir- Übung XVII: Herzensmeditation- Übung XVIII: Collage - Ich lerne mich kennen- Übung IXX: Brief an mich selbst- Übung XX: Licht und Schatten
(Author portrait)
Frank, HeikeHeike Frank, geb. 1960, Gestalttherapeutin DVG, Supervisorin DVG, Lehrtherapeutin, Pädagogin/Gymnasiallehrerin und Musikerin, HP Psychotherapie; Zusatzausbildungen in systemischer Selbstintegration (Familienaufstellungen), Coaching und Körpertherapie (S. Walch); umfangreiche berufliche Erfahrung in psychosomatischer Klinik, Jugendhilfe, Schule und als Referentin im Bereich Lehrergesundheit und Burn-Out-Prophylaxe; Leiterin des Schulprojekts "Wertehaus"; Autorin (zuletzt: 'Lehrer am Limit', 2010); zahlreiche Angebote (Einzel- und Paartherapie, Aufstellungen, Gruppen und Fortbildungen) in ihrer Praxis in Lauterbach im Vogelsberg. www.heike-frank-gestalttherapie.de