Stress, nein danke! : Mehr Gelassenheit im Alltag （2008. 148 S. m. zahlr. Farbfotos. 22.3 cm）

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Stress, nein danke! : Mehr Gelassenheit im Alltag （2008. 148 S. m. zahlr. Farbfotos. 22.3 cm）

Hilton, Jonathan

ウェブストア価格 ¥1,501（本体¥1,365）
EDITION XXL（2008発売）
外貨定価 EUR 5.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783897362772

Description

(Short description)
In der heutigen Zeit ist es oft schwer, zwischen Hektik, Zeitdruck und zahllosen Terminen ruhig zu bleiben und gelassen durch den Tag zu gehen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit ganz einfachen Techniken mehr Gelassenheit im Alltag und damit mehr Lebensfreude zurückgewinnen.
(Text)
In der heutigen Zeit ist es oft schwer, zwischen Hektik, Zeitdruck und zahllosen Terminen ruhig zu bleiben und gelassen durch den Tag zu gehen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit ganz einfachen Techniken mehr Gelassenheit im Alltag und damit mehr Lebensfreude zurückgewinnen.
(Table of content)
Vorwort
Kapitel 1: Ein Leben lang Stress?
Kapitel 2: Ein guter Start in den neuen Tag
Kapitel 3: Stressfrei reisen
Kapitel 4: Den Arbeitstag vom Stress befreien
Kapitel 5: Familie und Gesellschaft
Die wichtigsten Therapien