Lust auf Yoga! : Ausgeglichen durch den Alltag （2008. 148 S. 22.3 cm）

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Lust auf Yoga! : Ausgeglichen durch den Alltag （2008. 148 S. 22.3 cm）

Weller, Stella

ウェブストア価格 ¥1,501（本体¥1,365）
EDITION XXL（2008発売）
外貨定価 EUR 5.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783897362765

Description

(Short description)
Das perfekte Yoga-Buch für Vielbeschäftigte: Integrieren Sie Yoga problemlos in Ihren stressigen Alltag und kombinieren Sie die verschiedenen Techniken so, dass sie optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
(Text)
Das perfekte Yoga-Buch für Vielbeschäftigte: Integrieren Sie Yoga problemlos in Ihren stressigen Alltag und kombinieren Sie die verschiedenen Techniken so, dass sie optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
(Table of content)
Einführung:
- Über den Gebrauch dieses Buches
- Was ist Yoga?
Kapitel 1: Der Einstieg
Kapitel 2: Vorbereitung auf den Tag
Kapitel 3: Ausgeglichen unterwegs sein
Kapitel 4: Yoga bei der Arbeit
Kapitel 5: Ruhe und Entspannung
Glossar