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Erfolg und Lebensqualität durch Stressresilienz, Selbstorganisation und Zeitmanagement
Kürzere Produktzyklen, schnellere Informationsflüsse sowie häufige betriebliche Umstrukturierungen und Personaleinsparungen führen zu permanenten Terminnöten und gesundheitsgefährdenden Belastungen im Berufsalltag.
Leistungsdruck, ständige Verfügbarkeit, ineffiziente Routinearbeiten, aber auch selbstgemachter Alltagsstress halten oft davon ab, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die für den Arbeitserfolg sowie die persönliche Lebensqualität tatsächlich wichtig sind. Immer häufiger kommt es zu stressbedingten psychischen Beschwerden bis hin zu Burnout und krankhaften Depressionen.
Das Seminarpaket dient dazu, Seminarteilnehmer anzuregen, ihre Lebensführung sowie Arbeitsgewohnheiten zu überprüfen sowie ihre Lebens- und Berufsziele erfolgsorientiert zu bewerten. Sie lernen Methoden und Instrumente kennen, mit denen sie ihre Energie und Zeit wirksamer nutzen sowie ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität steigern können.
Das Paket bietet Trainern das komplette Curriculum für ein 2-Tages-Seminar und gliedert sich in vier Module:
Modul 1: "Stress und Stressauswirkungen"
Modul 2: "Stressbewältigung und Stressresilienz"
Modul 3: "Leistungsverhalten und Lebensführung"
Modul 4: "Selbstorganisation und Arbeitstechniken"
(Author portrait)
Hartmut Laufer leitet das MENSOR Institut für Managemententwicklung in Berlin. Außerdem ist er als Führungskräftetrainer und Fachhochschuldozent tätig. Mehr als drei Jahrzehnte eigene Erfahrung als Führungskraft boten ihm reichlich Gelegenheit, die Managementtheorien mit der Praxis zu vergleichen, um daraus sowohl praxisgerechte Erkenntnisse zu gewinnen als auch eigene theoretische Ansätze zu entwickeln. Seine beiden im Jünger Medien Verlag erschienen videogestützten Lernprogramme "Das Kritikgespräch" und "Zielvereinbarungs- und Jahresgespräche" wurden mit dem Comenius Siegel ausgezeichnet, das pädagogisch, inhaltlich und gestalterisch herausragende didaktische Multimedia-Produkte bewertet. Er ist außerdem Autor der im GABAL Verlag erschienenen Bücher "Grundlagen erfolgreicher Mitarbeiterführung", "Praxis erfolgreicher Mitarbeitermotivation", "Zielvereinbarungen kooperativ, aber konsequent", "Personalbeurteilung im Unternehmen", "Vertrauen und Führung" und "Sprint-Meetings statt Marathon-Sitzungen".
