Ausgeschlafen! : Was die erfolgreichsten Menschen schon vor dem Frühstück tun （2021. 208 S. 187 mm）

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Ausgeschlafen! : Was die erfolgreichsten Menschen schon vor dem Frühstück tun （2021. 208 S. 187 mm）

Vanderkam, Laura/ UEbersetzung:Fietzke, Britta

ウェブストア価格 ¥3,231（本体¥2,938）
REDLINE VERLAG（2021発売）
外貨定価 EUR 12.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783868818314

Description

(Text)
So startet man optimal in den Tag
Während die einen morgens mehrmals die Snooze-Taste drücken und weiterschlafen, trainieren andere bereits für einen Halbmarathon. Einige haben Schwierigkeiten, ihre Kinder last minute für die Schule fertig zu machen, andere haben dagegen Spaß am Familienfrühstück und organisieren bereits das Nachmittagsprogramm. Doch wie schafft man es, eine produktive und entspannte Morgenroutine zu entwickeln?
Laura Vanderkam beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Zeitmanagement und weiß: Wer sich morgens Zeit für das nimmt, was ihm guttut, startet wach und besser gelaunt in den Tag. Sie zeigt, wie man Gewohnheiten entwickelt, die zu einem produktiveren und auch glücklicheren Leben führen. Der praktische Ratgeber, um jeden Tag optimal und
stressfrei zu starten!
(Author portrait)
Laura Vanderkam ist Expertin für Zeitmanagement. Ihr TED-Talk aus dem Jahr 2016 wurde mehr als fünf Millionen Mal geklickt und ihre Arbeiten wurden im Wall Street Journal, in der New York Times und in Fortune veröffentlicht.