Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit : Gelassen durch den Alltag surfen （2015. 296 S. 22 cm）

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Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit : Gelassen durch den Alltag surfen （2015. 296 S. 22 cm）

Dewulf, David/ UEbersetzung: Eder, Cornelia

ウェブストア価格 ¥4,979（本体¥4,527）
ARBOR-VERLAG（2015発売）
外貨定価 EUR 19.90
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783867811491

Description

(Text)
Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln - Schritt für Schritt. Klare und inspirierende Anleitungen, Übungen und Reflexionen geben uns die Kraft und den Mut, den Pfad der Heilung und Ganzheit zu beschreiten.
In einzigartiger Weise kombiniert dieses Buch Achtsamkeit mit Kernelementen der kognitiven Psychologie und der Mind-Body-Medizin. Ob Anfänger oder meditationserfahrener "Profi", dieses Buch vermittelt Ihnen neue Einsichten für die eigene innere Reise.