Just One Thing : So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha （bearb. Ausg. 2015. 320 S. 21.5 cm）

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Just One Thing : So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha （bearb. Ausg. 2015. 320 S. 21.5 cm）

Hanson, Rick/ UEbersetzung: Kauschke, Mike

ウェブストア価格 ¥3,686（本体¥3,351）
ARBOR-VERLAG（2015発売）
外貨定価 EUR 14.90
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783867811408

Description

(Text)
Das beliebte Buch zum Newsletter - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe.Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipps und Tricks an die Hand, wie wir trotz Stress und alltäglicher Herausforderungen ein friedliches und erfülltes Leben führen können. Der bekannte Neuropsychologe Rick Hanson zeigt uns, wie wir unsere Zeit und Energie gezielt nutzen können, um unser Gehirn zu stärken und unser Herz zu öffnen.Just One Thing hilft uns,gut zu uns selbst zu sein,das Leben so zu genießen, wie es ist,auf unsere eigenen Stärken zu bauen,Stress und schwierigen Gefühlen zu begegnen,den Arbeits- und Familienalltag zu genießen.
(Author portrait)
Rick Hanson, Dr. phil., befindet sich als Neuropsychologe, Autor und Lehrer am Schnittpunkt von Psychologie, Neurologie und Buddhismus. Dr. Hanson unterrichtet u. a. an der Stanford University, am California Institute for Integral Studies und am New York Insight Meditation Center.