Yoga gegen Burnout, m. 1 CD-ROM : Gelassen und selbstsicher im Stress （2. Aufl. 2015. 160 S. 20 Farbfotos. 16.5 cm）

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Yoga gegen Burnout, m. 1 CD-ROM : Gelassen und selbstsicher im Stress （2. Aufl. 2015. 160 S. 20 Farbfotos. 16.5 cm）

Seehofer, Tanja

ウェブストア価格 ¥4,835（本体¥4,396）
WINDPFERD（2015発売）
外貨定価 EUR 19.00
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商品コード 9783864100970

Description

(Short description)

(Text)
Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten vor, entwickelt für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit.Die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt auch gesund und zufrieden.Die Übungen sind speziell für die zentralen Lebensbereiche ausgewählt, die jeden Menschen erwiesenermaßen nähren und glücklich machen: Liebe - Gesundheit - Beruf - Finanzen - Selbsterkenntnis. Nur wer diese Bereiche in einem gesunden Maße balanciert auslebt, brennt nicht aus. Übungen auf CD unterstützen darin, Herz und Geist zu verbinden, inneren Druck aufzulösen und persönliche Stärken zu zeigen.
(Author portrait)
Tanja Seehofer lebt und arbeitet als Yogalehrerin und Mentalcoach in München. Die beliebte Yogalehrerin ergänzt ihre Yogastunden mit Aspekten aus dem Mentaltraining, der Human-Energetik, Quantenphysik und Meditation.