Lebensängste bewältigen mit Yoga （2012. 182 S. m. 30 SW-Fotos. 22 cm）

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Lebensängste bewältigen mit Yoga （2012. 182 S. m. 30 SW-Fotos. 22 cm）

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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9783843602150

Description


(Text)
Finanzkrise, Lebensmittelskandale, Atomkatastrophe in unserer krisengeschüttelten Zeit sind viele Menschen tief verunsichert oder leiden gar an existenziellen Ängsten.
Mit den Herausforderungen des Alltags und des Lebens umzugehen, erscheint ihnen fast unmöglich. Yoga kann dabei unterstützen, ein Gegengewicht zu diesen Ängsten zu schaffen und wieder Vertrauen ins Leben zu gewinnen. Die Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin Regina Weiser hat dazu besonders geeignete Asanas ausgewählt. Mittels vieler Fotos und anschaulicher Beschreibungen leitet sie Yoga-Übungen an, die stabilisierend wirken, innere Ressourcen aktivieren und helfen, aktiv das Leben zu gestalten.
(Author portrait)
Regina Weiser, Psychologische Psychotherapeutin, Dipl.- Yogalehrerin, ist in eigener Praxis in Bochum niedergelassen; Arbeitsschwerpunkt: Yoga mit traumatisierten Menschen.