Vom positiven Umgang mit negativen Gefühlen : Ideen, die einfach glücklich machen （2021. 128 S. 20.5 cm）

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Vom positiven Umgang mit negativen Gefühlen : Ideen, die einfach glücklich machen （2021. 128 S. 20.5 cm）

Steidl, Susanne

ウェブストア価格 ¥3,110（本体¥2,828）
SCHIRNER（2021発売）
外貨定価 EUR 12.95
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783843414906

Description

(Text)
Gefühle sind wie ein Kompass, der uns durchs Leben leitet. Was uns Angst macht, meiden wir, worüber wir uns ärgern, ändern wir, was uns Freude bereitet, wiederholen wir. Theoretisch. In der Realität bremsen uns Gefühle oft aus, ziehen uns herunter oder sind einfach nur anstrengend. Doch Verdrängen ist keine Lösung. Denn alles, was wir unterdrücken, kommt früher oder später mit doppelter Wucht zurück an die Oberfläche. Susanne Steidl zeigt uns einen besseren Weg: Von der Veränderung der Körperhaltung über die Neuausrichtung der Gedanken bis hin zur Arbeit mit den Chakras - die Bewusstseinscoachin und Seminarleiterin gibt uns zahlreiche Tipps und Übungen, mit denen wir in der Lage sind, unliebsame Gefühle anzunehmen und positiv auf sie einzuwirken. Dadurch können wir Stimmungstiefs leichter hinter uns lassen und einen neuen Kurs setzen, der uns in ein glückliches Leben führt.