Athletiktraining im American Football

Palmieri, Jerry/ Krein, Darren/ National Strength and Conditioning Association (EDT)

Meyer & Meyer Sport（2026/06発売）

• 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
• 商品コード 9783840379581

Description

Athletiktraining für Sportler"In meiner mehr als 30-jährigen Tätigkeit als Trainer in der NFL habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, mich über die neuesten Entwicklungen in meinem Beruf auf dem Laufenden zu halten. Athletiktraining im American Football liefert Ihnen die wesentlichen Grundlagen, damit Sie ebenfalls auf dem neusten Stand bleiben und gleichzeitig ein großartiges Trainingsprogramm aufbauen können. In diesem Buch finden Sie alle nötigen Übungen und Trainingsmethoden, um die Leistung Ihrer Athleten zu verbessern."Steve Watterson, ehemaliger Kraft- und Konditionstrainer der Tennessee Titans Football"Die Bemühungen der NSCA haben zu einer Verbesserung der Leistungen von Athleten und Footballspielern geführt. Ein Blick auf Athletiktraining im American Football macht dies deutlich. Hier finden Sie die neuesten Erkenntnisse aus Wissenschaft, Forschung und Trainingsplanung, die Sie benötigen, um die stärksten Spieler auf dem Feld auszubilden."Chris Snee, New York Giants Offensive Lineman (2004-2014), zweimaliger Super Bowl Champion"Athletiktraining im American Football ist das umfassende Trainingshandbuch für diesen Sport. Die Autoren bieten hervorragende Einblicke und Trainingsvorlagen für jede Position und jede Phase des Spiels."Kevin Yoxall, CSCS, MSCC, Leiter des Kraft- und Konditionstrainings an der Midway High School in Waco, TexasMit dem Fachwissen der National Strength and Conditioning Association (NSCA) entwickelt, zeigt Ihnen Athletiktraining im American Football, wie Sie Krafttrainingsprogramme für sechs Positionsgruppen entwerfen können - Offensive und Defensive Linemen; Tight Ends, Fullbacks sowie Linebacker; Wide Receiver und Running Backs; Defensive Backs; Quarterbacks; Kicker und Punter.Außerdem finden Sie Folgendes:» 11 Testprotokolle zur Messung und Bewertung von Athleten» 11 Ganzkörperübungen mit 14 Variationen» 20 Unterkörperübungen mit 13 Variationen» 23 Oberkörperübungen mit 29 Variationen» 15 Übungen für die Körpermitte mit 35 Variationen» 115 Musterprogramme - davon 90 positionsspezifisch - für das Krafttraining in der Nebensaison, Vorsaison, Saison und NachsaisonUnterstützt von der NSCA und erfolgreichen Kraft- und Konditionstrainern aus Highschool-, College- und Profifootball ist Athletiktraining im American Football der maßgebliche Leitfaden für die Erstellung footballspezifischer Krafttrainingsprogramme. Jerry Palmieri war 12 Jahre lang Athletiktrainer der New York Giants unter Tom Coughlin. Nach seinem Masterabschluss in Trainingsphysiologie an der University of North Carolina in Chapel Hill arbeitete Palmieri als Athletiktrainer an der Oklahoma State University, der Kansas State University und am Boston College. 1995 begann er seine NFL-Karriere als Athletiktrainer bei den Jacksonville Jaguars, wo er acht Jahre lang tätig war. Im Jahr 2003 ging er zu den New Orleans Saints, bevor er 2004 zu den Giants ging und in seiner Zeit dort zwei Super Bowl Siege (2007 & 2011) feiern durfte. 2017 zog er sich aus der NFL zurück und beendete damit seine 34-jährige Trainerkarriere Darren Krein verfügt über 18 Jahre NFL-Trainererfahrung. Von 1997 bis 1998 und von 2001 bis 2009 war Krein Assistenztrainer für das Athletiktraining bei den Seattle Seahawks, wo er bei der Koordination des Gewichtstrainings und des Off-Season-Programms der Spieler mitwirkte. Er spielte außerdem eine zentrale Rolle bei der Planung und Durchführung der Rehabilitationsmaßnahmen verletzter Athleten. Zuletzt arbeitete er als Head Strength and Conditioning Coach der Indianapolis Colts (2016-2017) und der Miami Dolphins (2011-2015). 2013 wurde er von seinen Kollegen beim jährlichen Bankett der NFL-Athletiktrainer zum NFL Strength Coach of the Year gewählt. Die National Strength and Conditioning Association (NSCA) ist die weltweit führende Organisation im Bereich der sportlichen Leistungssteigerung. Mit dem Expertenwissen aus den Bereichen Athletiktraining, Sportwissenschaft, Leistungsforschung, Bildung und Sportmedizin ist die NSCA die weltweit verlässliche Quelle für Wissen und Trainingsrichtlinien für Trainer und Athleten.