Yoga Wheel : 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität

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Yoga Wheel : 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität

Reichert, Selina

ウェブストア価格 ¥5,792（本体¥5,266）
Meyer & Meyer Sport（2024/10発売）
外貨定価 EUR 22.00
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商品コード 9783840379369

Description

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor.Leicht verständliche Anweisungen und Fotos begleiten jede Übung, sodass die Techniken und Asanas ohne Verletzungsgefahr ausgeführt werden können. Durch die Kombination mit sanfter Atemtechnik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis. Selina Reichert ist zertifizierte Yogalehrerin und Fitnessökonomin.