Verjünge deine Gene! : Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können (Edition Medizin) / Kleine-Gunk, Bernd/Hobelsberger, Bernhard

Verjünge deine Gene! : Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können (Edition Medizin) （2023. 256 S. 20 Abb., 90 Abb. 216 mm）

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Verjünge deine Gene! : Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können (Edition Medizin) （2023. 256 S. 20 Abb., 90 Abb. 216 mm）

Kleine-Gunk, Bernd/Hobelsberger, Bernhard

ウェブストア価格 ¥5,788（本体¥5,262）
GRÄFE & UNZER（2023発売）
外貨定価 EUR 22.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783833889707

Description

(Short description)
Die Epigenetik hat endlich den Sprung in die praktische Anwendung geschafft - Deutschlands Anti-Aging-Mediziner Nr. 1 zeigt hier die handfesten Methoden
(Text)

Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe - oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben - und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Buch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen? Und wie schaffe ich es mit dem richtigen Lebensstil, mein vermeintlich festgelegtes genetisches Erbe zum Besseren zu korrigieren - um gesünder zu sein?

(Table of content)
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisEinleitungEINS: Das Schweigen der Gene - Eine Einführung in die EpigenetikZWEI: Das Gedächtnis der Zelle - Die epigenetische Altersuhr als BiomarkerDREI: Die Gene jung essen - Epigenetik und ErnährungVIER: Epigenetik und Sport - Machen Sie Ihren Genen BeineFÜNF: Die Immunabwehr - Schutztruppe für den OrganismusSECHS: Die Heilkraft des Schlafs - Gute Nacht für Ihre GeneSIEBEN: Traumata - Die Vererbung von alten WundenACHT: Umweltverschmutzung - Eine bittere MitgiftNEUN: Schönheit von innen - Eine epigenetische Gebrauchsanweisung für die HautZEHN: Ausblick - Neue Therapien dank Epigenetik?Anhang
(Author portrait)
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Präsident der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging-Medizin, Gynäkologe und Ernährungsmediziner. Als Buchautor hat er zahlreiche Bestseller veröffentlicht, u. a. "Abnehmen mit Sirtfood", "15 Jahre länger leben" und zuletzt "Scheinfasten - Das Rezeptbuch". Bernd Kleine-Gunk gilt als einer der führenden deutschen Anti-Aging-Experten.Bernhard Hobelsberger war mehr als 20 Jahre als Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig. Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Schwerpunkt "Medizin".