Glücklich durch Selbstfürsorge : Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Selbstcoaching) （2022. 144 S. 201 mm）

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Glücklich durch Selbstfürsorge : Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Selbstcoaching) （2022. 144 S. 201 mm）

Wimmer, Johannes

ウェブストア価格 ¥4,203（本体¥3,821）
GRÄFE & UNZER（2022発売）
外貨定価 EUR 16.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783833887475

Description

(Short description)
Das Arbeitsbuch zum Onlinekurs zum Thema Selbstfürsorge - vom Bestseller-Autor Dr. Johannes Wimmer.
(Text)

Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.

(Author portrait)
Dr. Johannes Wimmer hat sich nach seinem Studium der Humanmedizin auf die Arzt-Patienten-Kommunikation, das Gesundheitsmanagement und die Digitalisierung der Medizin spezialisiert. Er gehört zu Deutschlands bekanntesten und beliebtesten TV-Medizinern und versteht es wie kein Zweiter, medizinische Sachverhalte unterhaltsam und verständlich zu erklären. Er hat bereits mehrere erfolgreiche Ratgeber veröffentlicht.