Ernährung, die uns schützt : Das Programm gegen die größten Krankheitsursachen (GU Ernährungsmedizin) （2022. 240 S. 10 Abb., 80 Abb. 248 mm）

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Ernährung, die uns schützt : Das Programm gegen die größten Krankheitsursachen (GU Ernährungsmedizin) （2022. 240 S. 10 Abb., 80 Abb. 248 mm）

Portius, Dorothea

ウェブストア価格 ¥6,431（本体¥5,847）
GRÄFE & UNZER（2022発売）
外貨定価 EUR 26.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783833883590

Description

(Short description)
Typgerechte Ernährung für Gesundheit bis ins hohe Alter - mit der natürlichen Gesundformel von Prof. Dr. Portius
(Text)
"So wie ich meinen Patienten zur Seite stehe, begleite ich dich in diesem Buch. Hin zu einer Ernährung, die langfristig deine Gesundheit verbessert und erhält."
Was du isst, trägt entscheidend dazu bei, wie es dir und deinem Körper geht. Ungesunde Ernährung befeuert schleichende chronische Entzündungen, die lange unbemerkt bleiben, schließlich aber krank machen. Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck, Arteriosklerose, Rheuma und Arthritis sind die Folge.

Wir haben es selbst in der Hand: Mit der richtigen Ernährung lassen sich Erkrankungen vermeiden und Beschwerden lindern. Als Professorin für Ernährungstherapie und -beratung ist es Dorothea Portius eine Herzensaufgabe weiterzugeben, wie wir die Heilkräfte unseres Körpers mobilisieren und uns GLYKLICH essen können.
Wissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten Stand der ForschungGleich loslegen: Mit dem GLYKLICH-Ernährungsprogramm geht das ganz einfach (GLYKLICH = niedrigglykämisch und antientzündlich)Mit über 60 unwiderstehlich schmackhaften Gerichten für Frühling, Sommer, Herbst und Winter wie z.B.: Muntermacher-Frühlingssuppe, Kohlrabi-"Nudeln" mit Ei, Rhabarberkompott mit Haselnuss-Herzen und Skyr, Blumenkohl-Taboulé, Nicecream, Sauerkrautsalat mit Grapefruit und viele mehrMit den besten Tipps für die häufigsten Erkrankungen (Adipositas, gestörte Glukosetoleranz, PCOS, Bluthochdruck, erhöhte Blutfett- und Cholesterinwerte, Arthrose und Arthritis)
(Table of content)
Hinweis zur OptimierungImpressumVorwortDie drei Pfeiler der Gesundheit - Ernährung, Bewegung und PsycheDas GlykLich-Prinzip: was steckt dahinter?Dein GlykLich-Programm gegen die größten KrankheitsursachenDie besten GLykLich-Rezepte für deine GesundheitBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenDie Autorin
(Author portrait)
Prof. Dr. Dorothea Portius ist Professorin für Ernährungstherapie und -beratung sowie ganzheitliche Ernährungstherapeutin und Gesundheitscoach. Sie ist davon überzeugt, dass eine vollwertige natürliche Ernährung Zivilisationskrankheiten nicht nur vorbeugen, sondern auch heilen kann. Dieses Wissen weiterzugeben ist ihr ein großes Anliegen - nicht belehrend, sondern immer ermutigend und inspirierend. www.dorotheaportius.de