Alles nur halb so tödlich! : Wie du deine Angst vor Krankheiten loslassen kannst （1. Auflage）

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Alles nur halb so tödlich! : Wie du deine Angst vor Krankheiten loslassen kannst （1. Auflage）

Hillesheim , Christina

ウェブストア価格 ¥4,493（本体¥4,085）
Allegria（2026/10発売）
外貨定価 EUR 17.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783793401001

Description

Das neue Buch über Krankheiten der Spiegel-Bestsellerautorin und Influencerin Christina Hillesheim hilft dabei, dem eigenen Körper mehr zu vertrauen.

Betroffene finden in diesem Buch verständliche Informationen und praktische Unterstützung im Umgang mit Krankheitsangst.

Wenn der eigene Körper zur Angst wird

Dein Herz stolpert. Dir ist schwindlig. Du spürst ein Kribbeln, einen Druck auf der Brust oder ein Ziehen im Magen und sofort ist er da, dieser Gedanke: Was, wenn das etwas Ernstes ist?

Die Angst vor Krankheiten kann den Alltag von Betroffenen und Angehörigen stark belasten. Körperliche Empfindungen werden aufmerksam beobachtet und immer wieder als mögliche Hinweise auf eine Erkrankung bewertet. So entsteht ein Kreislauf aus Sorge, Anspannung und neuen psychosomatischen Symptomen.

Die Angst vor Krankheiten verstehen und gezielt damit umgehen

In ihrem neuesten Buch schildert Bestsellerautorin Christina Hillesheim mit fachlicher Unterstützung von Dr. Jessica Klebe, wie es zu der Angst vor Krankheiten kommen kann und welche praktischen Handlungsimpulse, Übungen und Experten-Ratschläge helfen können, um mit typischen psychosomatischen Symptomen umzugehen oder sie dauerhaft loszuwerden.

Verständliche Informationen darüber, wie Angst vor Krankheiten entstehen kann
Praktische Handlungsimpulse und Übungen für den Alltag
Experten-Ratschläge zum Umgang mit typischen psychosomatischen Symptomen
Für alle, die endlich aufhören möchten, ihrem Körper zu misstrauen.
Für Menschen, die unter Hypochondrie oder Krankheitsangst leiden
Auch geeignet für Angehörige und alle, die mehr über das Thema erfahren möchten

Herzstolpern, Schwindel, Kribbeln oder Druck auf der Brust: Millionen Menschen deuten körperliche Symptome ständig als Zeichen einer schweren Erkrankung. Dieses Buch hilft dabei die Angst vor Krankheiten besser zu verstehen.

Christina Hillesheim, geb. 1982, ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin, Podcasterin und Bestseller-Buchautorin. Sie gründete die Marke Happy Dings®, betreibt den gleichnamigen Instagram-Kanal (200.000+ Follower: innen) und gibt Seminare und Workshops rund um die Themen Angst und Stress loslassen, Psychosomatik und Nervensystem. Bei Ullstein erschien der Spiegel-Bestseller Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Heute lebt sie angstfrei und glücklich mit ihrer Familie in Bad Kissingen und begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, glückliches und freies Leben.
Mehr Informationen zur Autorin: www.happydings.net.