Schwimmen Anatomie : Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer (Copress Sport) （3. Auflage）

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Schwimmen Anatomie : Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer (Copress Sport) （3. Auflage）

McLeod, Ian

ウェブストア価格 ¥5,788（本体¥5,262）
Copress（2020/09発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783767912687

Description

Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Diese Buch zeigt anhand der 74 wirksamsten Übungen, wie man seine Schwimmtechnik gezielt verbessern und seine Kraftwerte langfristig erhöhen kann. Gepaart mit zahlreichen anatomischen Detailgrafiken zu jeder Bewegungsphase in allen Schwimmstilen (Freistil, Brust, Schmetterling und Rücken) erhält der Leser leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvolle biomechanische Informationen." Ian McLeod ist Dozent für die Fächer Sportverletzungen und Rehabilitation und unterrichtete an der University of Virginia sowie der Arizona State University. Der lizenzierte Sportlehrer und Physiotherapeut hat zahlreiche Weltklasseschwimmer auf nationaler und internationaler Ebene betreut. "