Mit Resilienz Krisen überwinden : Wie Sie lernen, immer wieder aufzustehen und neue Kraft zu schöpfen. Impulse für ein resilientes Leben. Ratgeber für psychische Widerstandskraft / Lahme, Sabine

Mit Resilienz Krisen überwinden : Wie Sie lernen, immer wieder aufzustehen und neue Kraft zu schöpfen. Impulse für ein resilientes Leben. Ratgeber für psychische Widerstandskraft （2023. 240 S. 210 mm）

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Mit Resilienz Krisen überwinden : Wie Sie lernen, immer wieder aufzustehen und neue Kraft zu schöpfen. Impulse für ein resilientes Leben. Ratgeber für psychische Widerstandskraft （2023. 240 S. 210 mm）

Lahme, Sabine

ウェブストア価格 ¥4,205（本体¥3,823）
MVG VERLAG（2023発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783747405345

Description

(Text)

Stress, Überforderung, Krisen das Leben schreibt oft düstere Kapitel. Lichtblicke zu finden fällt uns dann nicht leicht, gesund zu bleiben oft noch schwerer. Doch die gute Nachricht ist: Mit jeder Hürde, die wir überwinden, gewinnen wir innere Stärke und Widerstandskraft und werden so resilient.
Resilienz-Trainerin Sabine Lahme hat aufgrund schwerer Krisen am eigenen Leib erfahren, was es heißt, wieder aufzustehen. Anhand der sieben Säulen, die unsere Resilienz ausmachen, vieler konkreter Tipps aus ihrer Coaching-Praxis sowie anschaulicher persönlicher Erlebnisse zeigt sie Ihnen Schritt für Schritt, wie auch Sie in schwierigen Situationen mit Gelassenheit und Selbstvertrauen Ihre psychische Widerstandskraft aufbauen und dauerhaft stärken können. Mit den zahlreichen stärkenden Übungen entkommen Sie dem Stress und gewinnen Ihr Lebensglück wieder zurück.

(Author portrait)
Sabine Lahme weiß, was es heißt, immer wieder aufzustehen und von Neuem gehen zu lernen. Im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter hat sie selbst durch mehrere schwere Erkrankungen erfahren, was es bedeutet, resilient zu sein. Heute unterstützt sie als erfahrene Systemische Coachin, Mediatorin und Resilienz-Trainerin Menschen dabei, wieder in ihre Kraft zu kommen, um resilient zu sein. Sabine Lahme ist gefragte Expertin in den Medien, u. a. beim ZDF, RTL, WDR, SWR.