Low Budget Familienküche : Günstig einkaufen, gesund kochen, gut essen （1. Auflage）

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Low Budget Familienküche : Günstig einkaufen, gesund kochen, gut essen （1. Auflage）

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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9783742330598

Description

Gesund und lecker kochen, ohne das Budget zu sprengen

Steigende Preise, hungrige Kinder und ein voller Alltag? Alexandra Burmann, Mutter von drei Kindern und bekannt als alex.feelfree, verrät dir, wie du für die ganze Familie gesund, abwechslungsreich und günstig kochst, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Mit kluger Budgetplanung, saisonalen Zutaten und einfachen Grundnahrungsmitteln lernst du, deinen Einkauf zu strukturieren und vollwertige Mahlzeiten zu zaubern.

Alexandra Burmann ist seit 2010 verheiratet und Mutter von drei Kindern. Schon früh entdeckte sie ihre Leidenschaft fürs Kochen. Während der Elternzeit mit ihrem dritten Kind begann sie, als alex.feelfree Rezepte auf Instagram zu teilen. So entstand ein erfolgreicher Foodblog mit kreativen, alltagstauglichen und gesunden Gerichten. Besonders wichtig ist ihr, zu zeigen, dass eine ausgewogene Ernährung auch mit kleinem Budget möglich ist. Sie gibt regelmäßig Spartipps und zeigt, wie ihre fünfköpfige Familie mit einem Wochenbudget von rund 100 Euro nährstoffreich lebt. Damit möchte sie Familien motivieren, unkompliziert, gesund und preisbewusst zu kochen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.