Glow up mit Face Yoga : Ganzheitliche Routinen für eine entspannte und natürliche Ausstrahlung | Natürliches Lifting, straffe, glatte Haut und ein frischer Teint mit ninaschennach / Schennach, Nina

Glow up mit Face Yoga : Ganzheitliche Routinen für eine entspannte und natürliche Ausstrahlung | Natürliches Lifting, straffe, glatte Haut und ein frischer Teint mit ninaschennach （1. Auflage）

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Glow up mit Face Yoga : Ganzheitliche Routinen für eine entspannte und natürliche Ausstrahlung | Natürliches Lifting, straffe, glatte Haut und ein frischer Teint mit ninaschennach （1. Auflage）

Schennach, Nina

ウェブストア価格 ¥5,524（本体¥5,022）
riva Verlag（2026/08発売）
外貨定価 EUR 20.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783742330482

Description

Natürlich schön

Das Gesicht und die Ausstrahlung sind die persönliche Visitenkarte jedes Menschen und verdienen besondere Aufmerksamkeit. Daher verbindet Nina Schennach in ihrem Face-Yoga-Programm gezielte Übungen, wohltuende Massagen und bewusste Atmung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der weit über reine Faltenreduktion hinausgeht.

Neben der Kräftigung der Gesichtsmuskulatur stehen innere Haltung, achtsame Wahrnehmung und tiefe Entspannung im Mittelpunkt - für mehr Harmonie und Lebendigkeit, die von innen wirkt und nach außen strahlt. Vielseitige Bewegungsabläufe und durchdachte Routinen helfen bei Spannungsmustern, Bruxismus, Lymphstau sowie Volumenverlust und sorgen für definierte Konturen. Zusätzlich ermöglichen schnelle Übungen für zwischendurch sowie praxiserprobte Tipps die nachhaltige Integration in den Alltag - für langfristiges Wohlbefinden und ein strahlendes Auftreten.

Nina Schennach ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Face-Yoga- und Kundalini-Yoga-Lehrerin. Als Mitgründerin von emfacement vereint sie therapeutisches Know-how mit wissenschaftlicher Expertise und verbindet in ihren Kursen und Workshops Bewegung, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. So verhilft sie nicht nur ihren Kund*innen und ihrer Community nachhaltig zu einer natürlichen Ausstrahlung, sondern bildet auch künftige Face-Yoga-Lehrer*innen aus.