Heilsame Körperpunkte für Frauen : Selbstfürsorge und Gesundheit in allen Lebensphasen: Mit Akupressur den Zyklus in Balance bringen, Beschwerden lindern und innere Stärke finden / Wagenstetter, Nicoletta

Heilsame Körperpunkte für Frauen : Selbstfürsorge und Gesundheit in allen Lebensphasen: Mit Akupressur den Zyklus in Balance bringen, Beschwerden lindern und innere Stärke finden （1. Auflage）

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Heilsame Körperpunkte für Frauen : Selbstfürsorge und Gesundheit in allen Lebensphasen: Mit Akupressur den Zyklus in Balance bringen, Beschwerden lindern und innere Stärke finden （1. Auflage）

Wagenstetter, Nicoletta

ウェブストア価格 ¥5,792（本体¥5,266）
riva Verlag（2026/10発売）
外貨定価 EUR 22.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783742329981

Description

Dein Weg zu Entspannung und Wohlbefinden

Du kennst das sicherlich auch: Das Leben als Frau hält in jeder Phase Neues bereit, was auch mit gesundheitlichen Herausforderungen einhergehen kann. Genau deshalb hat Yogalehrerin und Shiatsu-Praktikerin Nicoletta Wagenstetter einen ganz besonderen Ansatz entwickelt, in dem sie das Beste aus zwei Welten verbindet: Yoga und Akupressur ergänzen sich optimal und können dich gezielt dabei unterstützen, den Bedürfnissen deines Körpers zu begegnen.

Einfache Körperhaltungen, bewusste Berührung und kleine Rituale helfen dir bei typischen Beschwerden wie

Erschöpfung,
Schlaflosigkeit,
Zyklusunregelmäßigkeiten,
innerer Unruhe oder
Hitzewallungen.

Die klar angeleiteten, bebilderten Übungen machen dir die Umsetzung ganz einfach und begleiten dich durch alle Lebensabschnitte - vom Zyklus über Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren. Eine einzigartige Kombination aus bewährter Tradition und Moderne, die so sanft wie wirkungsvoll ist!

Nicoletta Wagenstetter ist zertifizierte Yogalehrerin. Ihre besondere Expertise liegt im Bereich Yoga für Schwangere sowie prä- und postnatales Yoga. Zusätzlich ist sie in Shiatsu ausgebildet und hat ihren eigenen Stil, Shiatsu Yin Yoga, entwickelt, der traditionelles Wissen der TCM integriert. Sie verbindet Yoga und Shiatsu, um Frauen in herausfordernden Situationen zu begleiten. Auf Instagram informiert und inspiriert sie als nizramayoga ihre Community.