Perimenopause-Power : Dein 5-Wochen-Programm für hormonelle Balance, einen gesunden Stoffwechsel und ganzheitliches Wohlbefinden | Mit dem 7-Säulen-Reset zurück zu neuer Stärke finden / Snyder, Mariza/ Limper, Max

Perimenopause-Power : Dein 5-Wochen-Programm für hormonelle Balance, einen gesunden Stoffwechsel und ganzheitliches Wohlbefinden | Mit dem 7-Säulen-Reset zurück zu neuer Stärke finden （1. Auflage）

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Perimenopause-Power : Dein 5-Wochen-Programm für hormonelle Balance, einen gesunden Stoffwechsel und ganzheitliches Wohlbefinden | Mit dem 7-Säulen-Reset zurück zu neuer Stärke finden （1. Auflage）

Snyder, Mariza/ Limper, Max

ウェブストア価格 ¥6,349（本体¥5,772）
riva Verlag（2026/04発売）
外貨定価 EUR 24.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783742329820

Description

Verstehen Sie die Perimenopause

Gehen Sie auf die 40 zu oder sind bereits über 40 und bemerken häufiger Müdigkeit, Brain Fog, Stimmungsschwankungen oder plötzliche Gewichtsveränderungen? Diese Beschwerden könnten Anzeichen der Perimenopause sein - einer hormonellen Übergangsphase, die fast alle Frauen erleben.

Die 7 Säulen der Gesundheit

Durch ganzheitliche Maßnahmen kann diese Phase der Veränderung ausgeglichen werden. Mariza Snyder, Expertin für Frauengesundheit, erklärt ausführlich, wie die 7 Säulen der Gesundheit - Blutzucker, Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stressmanagement, Sozialleben und Hormone - Ihre Gesundheit beeinflussen. Mit praktischen Ansätzen, Lifestyletipps und fundiertem Wissen erfahren Sie, wie Sie die Symptome der Perimenopause gezielt lindern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern können.

5-Wochen-Programm für hormonelle Balance

Bringen Sie Hormone und Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht mit einem durchdachten und alltagstauglichen Midlife-Reset-Programm:

Mariza Snyder ist Heilpraktikerin für Frauengesundheit und Hormone sowie Autorin mehrerer Bücher zu diesen Themen. Seit über 15 Jahren referiert sie in Gesundheitseinrichtungen, auf Konferenzen und in Unternehmen zu Hormon- und Stoffwechselgesundheit, Ernährung und Detox. Außerdem hostet sie den preisgekrönten Podcast Energized, der Frauen dazu ermutigt, die eigene Gesundheit selbstbestimmt zu gestalten. Auch über Social Media und ihre Website drmariza.com gibt sie ihr Expertinnenwissen an Frauen weiter.