Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda : Ganzheitliche Methoden und Rituale, um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern

Webering, Nadine

riva Verlag; Riva（2020/09発売）

• 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
• 商品コード 9783742313829

Description

Natürlich schmerzfrei durch Ayurveda!

Plagen Sie regelmäßig Migräneattacken? Wollen Sie den Schmerzen nicht länger hilflos ausgesetzt sein und bei der Behandlung künftig auf Medikamente verzichten? Mit Ayurveda haben Sie die Chance, Ihre Migräne auf natürlichem Weg in den Griff zu bekommen.

Ayurveda lehrt uns, auf die Signale unseres Körpers zu hören und ihn durch einen bewussteren Lebensstil ins Gleichgewicht zu bringen. Denn oft sind psychischer Stress, ein hektischer Alltag oder eine ungesunde Ernährungsweise der Auslöser für eine Migräne. Die Neurologin und Ayurvedamedizinerin Dr. Nadine Webering zeigt, wie unser Gehirn bei solchen Attacken reagiert, welche Schmerzsymptome auf welches Dosha zurückzuführen sind und wie Sie mit diesem Wissen Beschwerden vorbeugen. Selbsttests helfen Ihnen, Ihre individuellen Warnsignale und Trigger zu bestimmen, um gezielt Maßnahmen zu ergreifen. Dazu gehören:

· Der richtige Tagesrhythmus
· Eine ausgewogene Ernährung
· Yoga-, Atem- und Meditationsübungen
· Traditionelle ayurvedische Rituale

Das alles ist der Schlüssel, um Ihre Migräne ganzheitlich zu behandeln und dauerhaft zu lindern.

Dr. med. Nadine Webering ist Fachärztin für Neurologie und arbeitete einige Zeit am Westdeutschen Kopfschmerzzentrum. Über ihre Yogalehrerausbildung kam sie 2017 zum Ayurveda, woraufhin sie ein Studium der ayurvedischen Medizin innerhalb der integrativen Medizin absolvierte. Heute behandelt sie ihre Patienten ganzheitlich und kombiniert die Schulmedizin mit traditionellen indischen Heilmethoden.