Geburt bewusst erleben : Wie du deine Schwangerschaft achtsam und selbstbestimmt gestaltest

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Geburt bewusst erleben : Wie du deine Schwangerschaft achtsam und selbstbestimmt gestaltest

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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9783708807829

Description

Geburtsvorbereitung mit Hebammenwissen, Achtsamkeit und Hypnobirthing - dieses ganzheitliche Praxisbuch begleitet werdende Mütter auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt. Die erfahrene Hebamme Maria Bettina Fillafer verbindet fundiertes Fachwissen mit Atemtechniken für die Geburt, Visualisierungen und achtsamer Tiefenarbeit zu einem ermutigenden Gesamtkonzept.

Von den ersten Wochen der Schwangerschaft über die intensive Vorbereitung bis hin zum Bonding im Wochenbett vermittelt dieses Buch für Schwangere ein tiefes Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit. Statt Angst zu schüren, stärkt es die innere Kraft - mit praktischen Übungen, die Körper und Geist auf eine natürliche Geburt einstimmen.

Ob Atemarbeit, Bewegung oder der Kaiserschnitt als guter Plan B - hier wird nichts ausgeklammert, sondern ehrlich und warmherzig eingeordnet. Das Ergebnis ist ein Wegbegleiter, der Mut macht und zeigt: Die Fähigkeit zu gebären steckt bereits in jeder Frau.

Ideal für alle werdenden Mütter und Paare, die ihre Geburt bewusst, angstfrei und selbstbestimmt erleben möchten.

Die freie Hebamme Maria Bettina Fillafer ist Mutter eines erwachsenen Sohnes und begleitet Frauen seit mehr als 20 Jahren rund ums Gebären. Sie vereint moderne Geburtshilfe, praktische und bodenständige Unterstützung und die Tiefe und Lebendigkeit der Achtsamkeitspraxis bei dieser lebenbejahenden Aufgabe.

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