Klartext im Kopf : Durchbreche alte Denkmuster und finde die Klarheit, die dir sonst niemand geben kann.

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Klartext im Kopf : Durchbreche alte Denkmuster und finde die Klarheit, die dir sonst niemand geben kann.

Silja, Hoefer

ウェブストア価格 ¥5,283（本体¥4,803）
Kniga Verlag（2026/12発売）
外貨定価 EUR 19.99
ポイント 48pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783693170137

Description

Wie du dein Gedankenkarussell stoppst, alte Denkmuster durchbrichst und wieder Entscheidungen triffst, die wirklich zu dir passen

Du machst und tust, gibst jeden Tag dein Bestes und trotzdem reicht es irgendwie nie? Deine To-do-Liste wird immer länger, dein Kopf kommt nicht zur Ruhe und irgendwo zwischen all den Verpflichtungen sind deine eigenen Wünsche auf der Strecke geblieben?

Fragst du dich manchmal, ob das wirklich schon alles gewesen sein soll? Wünschst du dir, endlich wieder zu wissen, was du wirklich willst , und dein Leben so zu gestalten, dass es sich auch für dich richtig gut anfühlt?

Die schlechte Nachricht: So kann es tatsächlich weitergehen.

Die gute Nachricht: Muss es aber nicht!

Vielleicht fehlt dir gar nicht noch mehr Wissen oder Disziplin. Vielleicht brauchst du einfach einen neuen Weg, um zu verstehen, warum du immer wieder in dieselben Muster zurückfällst und wie du das verändern kannst.

Dann wird es Zeit für Klartext!

In "Klartext" zeigt dir Silja Höfer mit ihrer praxiserprobten 5-Schritte-Systematik NEU DENKEN LERNEN , wie du alte Denkgewohnheiten hinterfragst, neue Perspektiven entdeckst und wieder selbst das Steuer übernimmst . Dabei lernst du, deine bisherigen Erfahrungen anders zu betrachten, deine wahren Wünsche zu erkennen und Entscheidungen zu treffen, die nicht nur für deinen Verstand Sinn ergeben, sondern sich auch für dein Herz richtig anfühlen .

In diesem Buch erfährst du:

Warum du trotz aller guten Vorsätze immer wieder in dieselben Muster zurückfällst und wie du beginnst, dich davon zu lösen .
Wie du dein Gedankenkarussell zur Ruhe bringst , belastende Gedanken hinterfragst und auch in stressigen Situationen wieder klarer siehst.
Warum gerade unangenehme Gefühle wertvolle Hinweise auf unbewusste Denkgewohnheiten geben und wie du diese Erkenntnisse für dich nutzen kannst.
Wie du herausfindest, was du wirklich willst , und deinen Alltag zunehmend nach deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestaltest.

Das Besondere? Hier erwarten dich keine weiteren gut gemeinten Ratschläge, sondern überraschende Perspektiven , spannende Erkenntnisse über das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele sowie praktische Übungen , mit denen du direkt loslegen kannst.

Silja Höfer verbindet dabei ihre p