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Männer, Messer, Mahlzeit - Das Kochbuch für echte KerleSuchst du ein Kochbuch, das Männer wirklich anspricht - für dich selbst oder als Geschenk für Bruder, Freund oder Vater? Dann ist Männer, Messer, Mahlzeit genau das Richtige. Hier geht es nicht um Sterne-Küche, sondern um Rezepte, die wirklich jeder Mann hinbekommt. Die Gerichte starten einfach - perfekt für Anfänger - und führen Schritt für Schritt zu raffinierten Rezepten, die auch Fortgeschrittene und Könner begeistern. Jedes Rezept ist mit einem Schwierigkeitsgrad markiert, damit du sofort weißt, was dich erwartet. So wächst du mit jedem Gericht ein Stückchen weiter - vom ersten einfachen Klassiker bis zum Profi-Hit.Inhalte auf einen Blick:- Basics & Küchen-Hacks - Tipps, Tricks, Grundlagen- Frühstück - Stark in den Tag- Mittagessen - Sattmacher für jeden Tag- Abendessen - Deftig & lecker- Snacks & Zwischendurch - Snackattacke- Desserts - Süß für KerleKurze Zutatenlisten, clevere Symbole und praktische Alltagstipps machen das Kochen einfach. Alles, was du brauchst, sind ein scharfes Messer, ein paar Grundzutaten und Lust aufs Ausprobieren. Perfekt als Geschenk für Männer zu: Geburtstag oder Weihnachten Eva Kern ist Fachautorin mit dem Schwerpunkt Ernährung. Sie verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnahen Strategien, um Menschen jeden Alters auf ihrem Weg zu gesunder, ausgewogener und genussvoller Ernährung zu begleiten. Im Rahmen ihrer eigenen Erfahrungen als Mutter hat sie gelernt, wie entscheidend einfache, umsetzbare Ernährungslösungen im Alltag sein können - Erkenntnisse, die sie in ihre Arbeit einfließen lässt. Ihre Bücher zeigen, wie Ernährung im Alltag leicht integrierbar ist, dabei Genuss und Gesundheit vereint, und richten sich an alle, die Wert auf praktische, alltagstaugliche Rezepte und nachhaltige Essgewohnheiten legen.
