Description
Ihr möchtet euch im Dezember wieder bewusster begegnen und mehr Nähe in euren Alltag bringen? Dann ist dieser Tantra Adventskalender für Paare genau das Richtige: 24 kurze Rituale und Übungen für Präsenz, Vertrauen, sinnliche Nähe und Verbundenheit.
In täglich etwa 10 bis 20 Minuten führt euch das Buch Schritt für Schritt durch vier Etappen: Ankommen, Vertrauen, sinnliche Nähe und tiefe Verbundenheit. Euch erwarten Atemübungen, bewusster Blickkontakt, sanfte Berührungsübungen, kleine Kommunikationsimpulse und ein besonderes Kerzenritual an Heiligabend. Alles ist einsteigerfreundlich, ohne Leistungsdruck und so gestaltet, dass ihr euch einfach Zeit füreinander nehmt.
Gründe für dieses Buch
- 24 Rituale für Paare: jeden Abend ein neuer Impuls für Nähe und Achtsamkeit.
- Ideal für Einsteiger: klare, warme Anleitungen ohne komplizierte Vorkenntnisse.
- Mehr Präsenz im Alltag: mit Atem, Blickkontakt und bewusster gemeinsamer Zeit.
- Sanfte Sinnlichkeit: Berührungsübungen ohne Erwartungsdruck.
- Auch nach Weihnachten wertvoll: kleine Werkzeuge für Kommunikation, Harmonie und Beziehungspflege.
Öffnet am 1. Dezember das erste Türchen und macht die Adventszeit zu eurer gemeinsamen Reise: 24 Abende voller Nähe, Vertrauen, Achtsamkeit und Verbundenheit.
