Time-out : Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe (Top im Gesundheitsjob) （2. Aufl.）

個数：

予約

Time-out : Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe (Top im Gesundheitsjob) （2. Aufl.）

Kollak, Ingrid

ウェブストア価格 ¥3,943（本体¥3,585）
Springer, Berlin; Springer Berlin Heidelberg; Springer（2026/08発売）
外貨定価 EUR 14.99
ポイント 35pt

現在予約受付中です。出版後の入荷・発送となります。
（重要：表示されている発売日は予定となり、発売が延期、中止、生産限定品で商品確保ができないなどの理由により、ご注文をお取消しさせていただく場合がございます。予めご了承ください。）

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783662731796

Full Description

Dieses Buch lädt dazu ein, Pausen bewusst zu gestalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit 85 leicht umsetzbaren Übungen aus Yoga, Qi Gong und Progressiver Relaxation wird der Körper von Kopf bis Fuß angesprochen. Die bebilderten Anleitungen fördern körperliches und psychisches Wohlbefinden und helfen bei typischen Alltagsbeschwerden, wie Erschöpfung, Verspannungen, Schlaflosigkeit. Alle Übungen sind ohne Vorkenntnisse oder Ausrüstung mühelos durchführbar.

Übungen für Gesicht, Augen, Mund, Ohren und Hals.- Übungen für Schultern, Brustwirbelsäule, Arme und Hände.- Übungen für die Lendenwirbelsäule, Hüft-, Knie- und Fußgelenke.- Übungen zur Förderung der körperlichen und psychische Balance.