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Full Description
Einer der wichstigsten Bestandteile unseres Lebens sind unsere Beziehungen; zu unserer Familie, Freunden, Kollegen, vor allem aber zu unserer/m PartnerIn. Diese Beziehungen verändern sich im Laufe der Zeit und insbesondere Paare werden mit unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Gerät die gute Beziehung, mit dem Menschen, bei dem wir mal Schmetterlingsgefühle im Bauch hatten, ins Wanken, fühlen wir uns oft hilflos.
Dagmar Meister hat viele Jahre mit Paaren gearbeitet, die an diesem Scheideweg standen, und hat ihnen geholfen, den für sie richtigen Weg zu finden. In diesem leicht zu lesenden Buch, erklärt sie anhand von praktischen Beispielen was die häufigsten Ursachen für Probleme sind und warum Paarbeziehungen komplexer sind, als wir auf den ersten Blick vermuten. Zudem finden Sie hier Antworten zu typischen Fragen rund um die Rahmenbedingungen einer Paartherapie.
Erfahren Sie, wie Paartherapie helfen kann, den alten Zauber wiederzufinden oder eine neue Form der Liebe aufzubauen.
Contents
Überblick: Was ist Paartherapie?.- Was muss ein Paar mitbringen, um eine Veränderung zu ermöglichen.- Was tue ich als TherapeutIn?.- Vorstellung fiktives Fallbeispiel - Aus meiner Arbeit mit Paaren.- Die Ebenen: Aspekte, die in einer Beziehung eine Rolle spielen.- Wenn wir anfangen: Elemente, die zu den ersten Sitzungen gehören.- Überblick: Die häufigsten negativen Dynamiken in der Paarbeziehung.- Vorwürfe - die gängigste Art, dem/r PartnerIn mitzuteilen, dass man nicht glücklich ist.- Die Vorstellungen und Werte, die wir mitbringen.- Wahrnehmung und Kommunikation.- Frustrationen.- Erwartungen.- Bewusstsein.- Komplexität von Paarbeziehungen.- Wann ist der/die PartnerIn nicht der/die Richtige?.- Überblick: Die Bindungstheorie und Ihr Einfluss.- Bindungsstile in der Kindheit.- Bindungsstile im Erwachsenenalter.- Überblick: Elemente von gelingenden Beziehungen.- Normalisieren.- Lachen und Weinen und erarbeitete Einsichten.- Sich verletzbar zeigen.- Wie gut kennen wir unsere/n PartnerIn?.- Nähe und Distanz.- Machtbalance.- Kindsein und schmerzhafte Erfahrungen.- Vertrautheit.- Realistische Erwartungen/Vorstellungen.- Zeichen der Veränderung.- Gegen die Realität kämpfen.- Verhandeln.- Empathie, Anerkennung und Wertschätzung.- Übungen: Was kann helfen? Ganz praktisch?.- Abschluss: Entwicklung Fallbeispiel.- Wann ist der richtige Zeitpunkt, Unterstützung zu suchen? Und wie erkennt man das?.- Ist Paartherapie gleich Paartherapie?.- Wo finden Sie eine/n PaartherapeutIn?.- Kosten Paartherapie und Krankenkassen.- Haben Sie das Thema Paartherapie erwähnt und Ihr/e PartnerIn hat sich eher kritisch geäußert?.
