Mehr Bewegung im Arbeitsalltag : Fit und gesund im Büro und im Home-Office

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Mehr Bewegung im Arbeitsalltag : Fit und gesund im Büro und im Home-Office

Joisten, Christine/ Friesen, David/ Philipp, Annalena

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Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K（2022/11発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
言語 GER
商品コード 9783662659830

Full Description

Dieses Sachbuch bündelt einzelne Einheiten, vorgefertigte Übungszirkel und Workouts für Ihre Gesundheit im (Home-)Office - sportwissenschaftlich fundiert und einfach in der Durchführung. Entwickeln Sie Ihre eigene Bewegungsroutine, vermeiden Sie Bürokrankheiten und fördern Sie Ihre Gesundheit durch mehr Bewegung im Arbeitsalltag.