- ホーム
- > 洋書
- > ドイツ書
- > Social Sciences, Jurisprudence & Economy
- > Economy
- > management
Full Description
Die gegenwärtigen Krisen, Bedrohungen und Unsicherheiten verursachen einen Dauerstress, der die menschliche Lebensqualität, Gesundheit und personale Problemlösungs-Kompetenz immer mehr reduziert. In diesem Buch geht es darum zu diskutieren und aufzuzeigen, welche Sichtweisen/Ansätze hilfreich sein können, um Resilienz zu entwickeln, die erwachsene Problemlösungskompetenz zu erhöhen, (z.B. im Verständnis der Transaktionsanalyse) und gleichzeitig eine hohe Lebensqualität zu gewinnen - und dies auf den Ebenen von Person, Beziehung/Gruppe und Gesellschaft.
Contents
Religion/Weltsichten mit und ohne Hoffnung auf ein Jenseits.- Selbstoptimierung mit Coaching, Ernährung, Weiterbildung, Mentales Training.- Stressabbau mit Yoga, Sport, Natur, Haustiere, Musik, Hobbies, Kultur.- Halt gebende Gemeinschaften zum Teilen, Unterstützen, Synchronisieren und in Aktion gehen.- Meditative Wege wie Zen, zu Gegenwärtigkeit, Verbundenheit, Dankbarkeit.- Psychotherapie, Paartherapie, Familientherapie.
