Der Anti-Stress-Trainer für Sportler : Wenn Dein Kopf streikt und Dein Körper folgt (Anti-stress-trainer)

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Der Anti-Stress-Trainer für Sportler : Wenn Dein Kopf streikt und Dein Körper folgt (Anti-stress-trainer)

Ressel, Clemens

ウェブストア価格 ¥3,748（本体¥3,408）
Springer Gabler（2016/10発売）
外貨定価 US$ 17.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 120 p.
言語 GER
商品コード 9783658124557
DDC分類 158.3

Full Description

Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthält alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verständlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen für stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfährt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden können. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich für das Thema „Mentale Fitness" interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor resultatorientiert, denn im Sport zählen die erzielten Ergebnisse. Die nachhaltige und langfristige Umsetzung dieser Resultate sind das Besondere an den Trainingsmodulen und Inhalten von Clemens Ressel.

Lebenslange ‚Energie-Tankstelle'.- Wenn der Kopf streikt.- Kann ich mir den Burnout auch anfressen?.- Burnout.- Acht wirksame Praxistipps.