Stressmanagement im Fernstudium : Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive

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Stressmanagement im Fernstudium : Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive

Scherenberg, Viviane/ Buchwald, Petra

ウェブストア価格 ¥10,292（本体¥9,357）
Springer Gabler（2015/12発売）
外貨定価 US$ 44.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 170 p.
言語 GER
商品コード 9783658096069

Full Description

Menschen, die sich nebenberuflich weiterqualifizieren und Beruf, Familie und Fernstudium oder Fernlehrgang miteinander vereinen müssen, sind besonderen Stress-Situationen ausgesetzt. Dieser Praxisratgeber möchte sowohl Fernstudierende als auch Angehörige und Lehrende über die spezifischen Mehrfachbelastungen und den damit verbundenen Stress informieren. Er bietet konkrete Übungen zur Selbst-Analyse und Reflexion sowie zahlreiche praxisorientierte Umsetzungshilfen zur akuten und langfristigen Stressbewältigung im Fernstudium an. Kurz: wertvolle Hinweise für alle, die ein entspanntes Fernstudium absolvieren möchten.