Ausarbeitung eines Fitnesstrainingsplans nach dem 5 Stufen Modell (Akademische Schriftenreihe V212306) （2013. 32 S. 210 mm）

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Ausarbeitung eines Fitnesstrainingsplans nach dem 5 Stufen Modell (Akademische Schriftenreihe V212306) （2013. 32 S. 210 mm）

Scherf, Marcus

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GRIN VERLAG; GRIN PUBLISHING（2013発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783656411963

Description

(Text)
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbrücken, Sprache: Deutsch, Abstract: Herr K ist 22 Jahre alt, Sportstudent, 182cm groß bei einem Körpergewicht von 80kg. Sein Blutdruck beträgt 121/80 und befindet sich im normalen Bereich. Sein Ruhepuls beträgt 60 Schläge/Min, was ebenfalls ein sehr guter Wert ist. Mit einem Körperfettanteil von 13 % liegt Herr K im guten Bereich. [...] Die Ziele sind realistisch zu gestalten um die Motivation des Kunden zu bestärken. Werden die Ziele zu unrealistisch definiert besteht die Gefahr, dass der Kunde seine Trainingsmotivation verliert und dieses beendet. Daher sollten langfristige und kleine Ziele definiert werden.