Exzentrisches Krafttraining im Leistungssport : Eine Vergleichsstudie über Muskelaktivitäten bei exzentrischen und konzentrischen Kniebeugen / Leonhartsberger, Maria

Exzentrisches Krafttraining im Leistungssport : Eine Vergleichsstudie über Muskelaktivitäten bei exzentrischen und konzentrischen Kniebeugen （2015. 152 S. 220 mm）

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Exzentrisches Krafttraining im Leistungssport : Eine Vergleichsstudie über Muskelaktivitäten bei exzentrischen und konzentrischen Kniebeugen （2015. 152 S. 220 mm）

Leonhartsberger, Maria

ウェブストア価格 ¥9,603（本体¥8,730）
AV AKADEMIKERVERLAG（2015発売）
外貨定価 EUR 36.90
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 152 p.
商品コード 9783639805246

Description

(Text)
Der Kern dieser Arbeit stützt sich auf das Thema "Exzentrisches Krafttraining" als ergänzende Trainingsform für die betriebene Hauptsportart. In einer durchgeführten Vergleichsstudie mit krafttrainingserfahrenen Personen mit und ohne exzentrische Vorerfahrungen werden die unterschiedlichen neuromuskulären Wirkungen und damit die leistungssteigernden Aspekte dieses Trainings aufgezeigt. Aus den Erkenntnissen der Untersuchung wird auf einen praxisrelevanten Einsatz von exzentrischen Beanspruchungen im Leistungssport geschlossen.
(Author portrait)
Leonhartsberger, MariaMag. Maria Leonhartsberger, 1988, Magistra der Naturwissenschaften, Lehramtsstudium an der Universität Wien 2009-2014 (UF Mathematik, UF Bewegung und Sport).