Im Gefühlsdschungel : Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-Material （4. Aufl.）

個数：

Im Gefühlsdschungel : Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-Material （4. Aufl.）

Stavemann, Harlich H.

ウェブストア価格 ¥7,893（本体¥7,176）
Beltz Psychologie（2023/07発売）
外貨定価 EUR 30.00
ポイント 71pt

在庫がございません。海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常6～9週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783621290111

Description

-Typische Denk- und Verhaltensmuster aufdecken und durchbrechen-Selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise findenStändiger Ärger, wiederkehrende Ängste oder Niedergeschlagenheit: Emotionalen Problemen liegen meist schädliche Denkmuster zugrunde. »Wer abgelehnt wird, ist weniger wert« oder »Wenn ich Fehler mache, ist das furchtbar peinlich« sind nur zwei von vielen Beispielen für diese Art von Denkfallen. Das Selbsthilfebuch zeigt Ihnen, wie Gefühlskrisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie das Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen. Die gute Nachricht: Krank machende Muster kann man ändern!Das passende Handwerkszeug für Ratsuchende-Mit konkreten Übungsaufgaben und Tipps-Mit vielen FallbeispielenAus dem Inhalt Eine Expedition in den Gefühlsdschungel - Detektivarbeit: eigene Probleme und Denkfallen aufspüren - Voraussetzungen für Änderungserfolge - Motiv und Maßstab allen Bewertens, Fühlens und Handelns: das Ziel - Der Gedanken-TÜV: Denkmuster auf dem Prüfstand - Austauschmuster: sinnvolle Alternativkonzepte aufbauen - Jetzt helfe ich mir selbst: das Modell zur Selbstanalyse von Emotionen - Startprobleme? - Achtung: Stolpersteine und Fallgruben! Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.