- ホーム
- > 洋書
- > ドイツ書
- > Non-Fiction Books/Guidebooks
- > Sports
Description
Mountainbiken sicher lernen: MTB-Kauf, Bremsen, Kurven, Wurzeln und legale Trails. Mit praxisnahen Übungen, Checklisten und einem Acht-Wochen-Plan für deinen Einstieg. Du möchtest mit dem Mountainbike starten, aber Wurzeln, Steine und steile Wege wirken noch einschüchternd? Dieser Praxisratgeber hilft dir, dein Fahrrad besser zu verstehen und deine Fahrtechnik Schritt für Schritt aufzubauen.Lennart Varenfeld erklärt, worauf es beim Kauf eines Hardtails oder Fullys ankommt, wie du Bremsen, Balance und Kurven kontrolliert übst und woran du geeignete Trails erkennst. Du lernst außerdem, Touren realistisch zu planen, Risiken einzuschätzen und Rücksicht auf andere Menschen sowie die Natur zu nehmen.Das erwartet dich:Fahrradwahl, Federung und Fahrposition verstehenBremsen und Kurvenfahren gezielt übenWurzeln, Steine und leichte Anstiege einschätzenLegale Wege finden und Touren planenAcht-Wochen-Einstiegsplan mit ÜbungenChecklisten, Kaufvergleich und TrainingsprotokollFür MTB-Einsteiger, die mit Freude und ohne unnötigen Leistungsdruck sicherer im Gelände werden möchten. **Lennart Varenfeld** schreibt verständliche und praxisnahe Sportratgeber für Menschen, die neue Sportarten entdecken und ihre Fähigkeiten gezielt verbessern möchten.Sein Schwerpunkt liegt darauf, komplexe Regeln, Techniken und taktische Zusammenhänge einfach und nachvollziehbar zu erklären. Dabei verbindet er fundierte Grundlagen mit konkreten Beispielen und Übungen, die sich direkt in der Praxis anwenden lassen.Mit seinem Buch **"Padel für Anfänger"** begleitet er Einsteiger auf ihrem Weg von den ersten Ballwechseln bis zum eigenständigen Spiel.Sein Anspruch: Sportwissen verständlich vermitteln, Freude am Lernen wecken und Leser dabei unterstützen, mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen aktiv zu werden.
