Ruhevolle Übungen : Stress reduzieren durch bildschirmfreie Gehirnübungen.DE

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Ruhevolle Übungen : Stress reduzieren durch bildschirmfreie Gehirnübungen.DE

Sommer, Silas

ウェブストア価格 ¥7,976（本体¥7,251）
epubli（2026/04発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783565394838

Description

Bildschirmfreie Übungen weben Ruhe in den Geist und lösen Stress sanft. Dieses Buch lädt ein, Stress durch bildschirmfreie Gehirnübungen sanft zu reduzieren. Es öffnet Räume für spielerische Denkanstöße, die den Geist klären und innere Balance schaffen. Ohne Druck entsteht hier Entspannung, wo jede Übung einen Moment der Leichtigkeit schenkt.Die Übungen - Wortspiele, Logikrätsel, Konzentrationsspiele - pflegen den Geist fernab digitaler Reize mit Geduld. Sie laden zu achtsamem Üben ein und wandeln Anspannung in ruhige Klarheit. Lassen Sie diese Pausen Ihren Geist mit Freude und Tiefe nähren. Ein globaler Teamleiter, der Gräben überbrückte, vermittelt Selbsthilfe-Kulturfluenz, Business-Motivation über Grenzen und Geschichten multinationaler Expansionen von Imperien an.