Last des Grolls : Warum Verzeihen das größte Geschenk an dich selbst ist.DE

個数：

ポイントキャンペーン

Last des Grolls : Warum Verzeihen das größte Geschenk an dich selbst ist.DE

Bauer, Anna

ウェブストア価格 ¥5,287（本体¥4,807）
epubli（2026発売）
外貨定価 EUR 19.99
【ウェブストア限定】洋書・洋古書ポイント5倍対象商品（～2/28）
ポイント 240pt

在庫がございません。海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常6～9週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783565249848

Description

Lernen Sie, warum Nachtragend-Sein wie das Trinken von Gift ist und wie Sie durch Vergebung nicht den Täter, sondern sich selbst befreien. "Die Last des Grolls - Warum Verzeihen das größte Geschenk an dich selbst ist" nähert sich dem Thema Vergebung nicht religiös, sondern psychologisch. Wir halten oft an Wut fest, weil wir glauben, damit den Täter zu bestrafen. In Wahrheit bestrafen wir nur uns selbst - wie jemand, der Gift trinkt und hofft, dass der andere stirbt.Die Psychologin Anna Bauer erklärt die körperlichen Folgen von chronischem Groll (Bluthochdruck, geschwächtes Immunsystem). Sie stellt die Methoden von Dr. Fred Luskin (Stanford Forgiveness Project) vor: Vergebung bedeutet nicht, die Tat gutzuheißen oder sich mit dem Täter zu versöhnen. Es bedeutet, die Geschichte des Opfers loszulassen, um die eigene Zukunft zurückzugewinnen.Dieser Ratgeber ist eine Anleitung zur emotionalen Entgiftung. Er zeigt, wie man den "Groll-Muskel" entspannt und Frieden findet, auch wenn keine Entschuldigung kommt.