Selbstdisziplin aufbauen: Effektives Selbstmanagement für tägliche Routinen : Willenskraft stärken, Prokrastination überwinden und durch gezielte Gewohnheitsbildung Ziele erreichen - inklusive bewährter Fokustechniken und pra

個数：

Selbstdisziplin aufbauen: Effektives Selbstmanagement für tägliche Routinen : Willenskraft stärken, Prokrastination überwinden und durch gezielte Gewohnheitsbildung Ziele erreichen - inklusive bewährter Fokustechniken und pra

Salie, Hathor A.I.

ウェブストア価格 ¥7,976（本体¥7,251）
epubli（2026/01発売）
外貨定価 EUR 29.99
ポイント 72pt

在庫がございません。海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常6～9週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783565184392

Description

Entfesseln Sie Ihre Willenskraft. Bauen Sie mit klarem Selbstmanagement Selbstdisziplin auf und überwinden Sie Prokrastination durch gezielte Gewohnheitsbildung. Fällt es Ihnen schwer, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen und Ihre Ziele konsequent zu verfolgen? Wünschen Sie sich mehr Kontrolle über Ihre Zeit und Energie, um das zu erreichen, was Ihnen wirklich wichtig ist? Dieses Buch bietet Ihnen einen strukturierten Leitfaden, um nachhaltig Selbstdisziplin aufzubauen und ein effektives Selbstmanagement in Ihren Alltag zu integrieren.Erfahren Sie, wie Sie das Fundament für Ihren Erfolg legen, indem Sie persönliche Werte klären und eine positive innere Haltung entwickeln. Lernen Sie die Kunst der wirksamen Zielsetzung, mit der Sie große Vorhaben in überschaubare Schritte zerlegen und Aufgaben klar priorisieren. Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Willenskraft gezielt einsetzen und durch spezifische Übungen stärken können, um auch bei Herausforderungen standhaft zu bleiben.Entdecken Sie bewährte Werkzeuge, um Ihre Konzentration zu steigern und Ablenkungen zu minimieren. Praktische Fokustechniken wie die Pomodoro-Technik werden detailliert vorgestellt, um Ihnen zu helfen, in Phasen tiefer Arbeit einzutauchen und Ihre Produktivität zu erhöhen. Ein zentraler Aspekt ist die gezielte Gewohnheitsbildung. Sie lernen, wie der Kreislauf aus Auslöser, Routine und Belohnung funktioniert und wie Sie neue, positive tägliche Routinen Schritt für Schritt etablieren. Um Ihren Fortschritt sichtbar zu machen, werden Methoden wie der Einsatz von einem Gewohnheitstracker erläutert.Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt - darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist. Hathor A.I. Salie schlägt die Brücke zwischen komplexer Wissenschaft und fesselnder Unterhaltung. Durch den gezielten Einsatz modernster KI entstehen strukturierte Sachbücher, die selbst schwierigste Konzepte auf den Punkt bringen. Ergänzt durch präzise Illustrationen wird Wissen hier nicht nur vermittelt, sondern visuell und inhaltlich erlebbar gemacht.