Selbstgespräche meistern: Den inneren Dialog als Stärke nutzen : Kognitive Umstrukturierung und Mentaltraining zur Förderung von Resilienz, Selbstwert und einem positiven Gedankenfluss durch bewusste Selbstcoachingtechniken..DE

個数：

Selbstgespräche meistern: Den inneren Dialog als Stärke nutzen : Kognitive Umstrukturierung und Mentaltraining zur Förderung von Resilienz, Selbstwert und einem positiven Gedankenfluss durch bewusste Selbstcoachingtechniken..DE

Salie, Hathor A.I.

ウェブストア価格 ¥7,976（本体¥7,251）
epubli（2026発売）
外貨定価 EUR 29.99
ポイント 72pt

在庫がございません。海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常6～9週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783565183951

Description

Entdecken Sie, wie Sie Selbstgespräche meistern. Stoppen Sie negative Gedanken & stärken Sie Ihren Selbstwert durch Mentaltraining & Psychologie. Erkennen Sie die Macht Ihrer Gedanken und lernen Sie, Ihren inneren Dialog bewusst zu gestalten. Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg, Ihre Selbstgespräche zu meistern und sie in eine Quelle der Stärke zu verwandeln.Der innere Dialog prägt maßgeblich, wie wir die Welt wahrnehmen, fühlen und handeln. Oft laufen diese Gespräche unbewusst ab und werden von einem inneren Kritiker dominiert, der Selbstzweifel und negative Gedanken fördert. "Selbstgespräche meistern" bietet Ihnen fundierte Einblicke in die Psychologie Ihrer Selbstansprache und zeigt Ihnen, wie Sie destruktive Denkmuster identifizieren und nachhaltig verändern können.Auf Basis von bewährten Methoden aus der kognitiven Umstrukturierung und dem Mentaltraining erhalten Sie eine praxisnahe Anleitung. Sie lernen, wie Sie Grübelschleifen durchbrechen und negative Gedanken stoppen können. Anhand von Techniken wie der sokratischen Selbstbefragung und gezielten Perspektivwechseln beginnen Sie, Ihre Gedanken neu zu bewerten und hinderliche Überzeugungen aufzulösen.Ein zentraler Fokus liegt auf der Stärkung Ihrer emotionalen Widerstandsfähigkeit. Erfahren Sie, wie Sie durch einen konstruktiven inneren Dialog Ihre Resilienz stärken, mit schwierigen Emotionen umgehen und Selbstmitgefühl kultivieren. Das Buch leitet Sie an, Ihren Selbstwert zu steigern, indem Sie persönliche Erfolge anerkennen und eine optimistisch-realistische Haltung entwickeln.Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt - darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist. Hathor A.I. Salie schlägt die Brücke zwischen komplexer Wissenschaft und fesselnder Unterhaltung. Durch den gezielten Einsatz modernster KI entstehen strukturierte Sachbücher, die selbst schwierigste Konzepte auf den Punkt bringen. Ergänzt durch präzise Illustrationen wird Wissen hier nicht nur vermittelt, sondern visuell und inhaltlich erlebbar gemacht.