Die Last der Scham: Wege zu einem mitfühlenden Selbstbild : Verstehen, wie toxische Scham entsteht - und wie Selbstwert durch Annahme statt Abwehr wächst.DE

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Die Last der Scham: Wege zu einem mitfühlenden Selbstbild : Verstehen, wie toxische Scham entsteht - und wie Selbstwert durch Annahme statt Abwehr wächst.DE

Braun, Tim

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epubli（2026発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783565179299

Description

Scham verliert ihre Macht, wenn wir beginnen, uns dort anzunehmen, wo sie uns am meisten trifft. Scham ist eines der stillsten, aber mächtigsten Gefühle - sie lässt uns klein werden, unsichtbar machen und trennt uns von uns selbst. Dieses Buch beleuchtet die psychologische Dynamik toxischer Scham: wie sie entsteht, sich verfestigt und wie sie unser Selbstbild formt.Mitfühlend und tiefenpsychologisch fundiert zeigt es, warum Scham keine Schwäche ist, sondern ein Signal seelischer Verletzlichkeit. Es erklärt, wie aus Scham Selbstablehnung wird und wie der Weg daraus nicht über Selbstoptimierung, sondern über Selbstakzeptanz führt.Dieses Buch lädt ein, Scham neu zu verstehen - nicht als Feind, sondern als Hinweis darauf, wo Heilung und Verbindung beginnen können. Für alle, die lernen möchten, sich mit der gleichen Wärme zu begegnen, die sie anderen selbstverständlich schenken.